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Country Farm Ponpoko Village

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野菜・フルーツ・ハーブ類
　有機配合農薬不使用農産物採りたて野菜宅配中

さつま芋堀り　旬野菜
１日各時間１０組収穫体験予約制　お客様が密にならないよう、ご案内させていただきます。

免疫力アップ安全安心野菜を食べましょう！

　子ども達は季節を感じ自然にふれ合うことがたいせつです
旬野菜を見て触り味わい、畑で小さな動物たちとの出会いも成長過程で貴重な体験
　やさしい心、強い心を育み「感心・意欲」が大きく高まります　

野菜に含まれるビタミンやミネラルが不足すると、免疫力が低下し感染症などを発病しやすくなります
抗酸化作用が弱まると体の老化を促進します。

野菜を食べて腸を活性化し健康生活！
成長期の子どもには野菜不足は大きな影響を与えると言われています。

「無農薬健康野菜」で体力改善・免疫力アップ！

インフルエンザ予防

収穫野菜・サラダ・スムージー
美味しさ楽しむ健康生活
お好み食材持ち込み無料

　旬野菜を見て触って収穫　採りたて野菜はBBQで食べたり、お土産でお持ち帰り、楽しい１日、食卓応援

At this farm,about 60 kinds of agricultural products are grown throughout the year, including vegetables, fruit, and herbs, based on organic farming techniques with no agrichemicals.

コース

　お得特撰コース

　お手軽 コース

収穫例

　さつま芋掘り 　小松菜　ほうれん草
ブロッコリー　スティックセニョール　キャベツ　大根

収穫体験開始時間　9：00　11：00　13：00
コロナ感染予防　予約１０組！

さつま芋掘り 　大根
ほうれん草　ミズナ

収穫体験開始時間　9：00　11：00
コロナ感染予防　予約１０組

料金

大人お一人様３８５０円（中学生以上）
小学生・幼児無料

大人お一人様２７５０円（中学生以上）
小学生・幼児無料

安全安心無農薬野菜畑を担当がご案内しながら楽しく収穫　季節・天候等により収穫野菜の種類等変更がございます！

０９０－１６６６－２６１６　　要予約　

　ｅ-ｍａｉｌ　info@ponpokomura.jp

各月旬野菜

１

７

８

９

１０

１１

１２

　シーズン中のご予約はお早めにお申し込お願い申し上げます。

　アウトレットパーク木更津に一番近い農園ぽんぽこ村へ車で約１０分　

海ほたるから約１５分の近距離

　 関東首都圏近くて便利な農業公園「ぽんぽこ村」へGO！

農業公園ぽんぽこ村　紹介マスコミ一覧

ＮＨＫＮＨＫ教育日本テレビフジテレビ　テレビ朝日
ＴＢＳテレビ　テレビ東京千葉テレビ
ＮＨＫ国際放送局　ニッポン放送ＢＳ朝日共同通信ベイFM
中国新聞四国新聞　日本海新聞　熊本日日新聞　岐阜新聞
海外
カナダバンクーバー新報　台湾　香港ＴＶＢ等

月	収穫野菜一覧　季節・天候等により収穫野菜の種類等変更がございます。
１月	白菜　大根　カブ　ラディシュ　春菊　レタス　人参　ブロッコリー　スティックセニョール　キャベツ　ネギ　小松菜　ほうれん草　菜花　ミズナ　パセリ　スープセロリ　等
２月	レタス　小松菜　ミズナ　ラディシュ　大根　カブ　人参　ほうれん草　ブロッコリー　スティックセニョール　キャベツ　春菊　白菜　菜花　等
３月	リーフレタス　レッドレタス　ブロッコリー　スティックセニョール　キャベツ　白菜　大根　カブ　ネギ　ラディシュ　小松菜　　ほうれん草　菜花　春菊　スープセロリ　ルッコラー　等
４月	大根　カブ　ラディシュ　ブロッコリー　スティックセニョール　サニーレタス　リーフレタス　ほうれん草　小松菜　えんどう　キャベツ　菜花　玉ねぎ　ミズナ　スープセロリ　等
５月	大根　人参　ラディシュ　ごぼう　カブ　キャベツ　玉ねぎ　えんどう　ソラマメ　小松菜　ほうれん草　ニンニク　ブロッコリー　スティックセニョール　ミズナ　インゲン　レタス　等
６月	きゅうり　小松菜　ほうれん草　ミズナ　サニーレタス　グリーンレタス　大根　カブ　人参　ラディシュ　キャベツ　ソラマメ　インゲン　ニンニク　ブロッコリー　スティックセニョール　玉ねぎ　ごぼう　ネギ　チンゲンサイ　ズッキーニ　等
７月	きゅうり　ナス　ピーマン　ししとう　モロヘイヤ　小松菜　ミズナ　人参　ズッキーニ　かぼちゃ　オクラ　ブロッコリー　スティックセニョール　ツルムラサキ　ごぼう　ネギ　インゲン　枝豆　パセリ　等
８月	きゅうり　ナス　ピーマン　ししとう　モロヘイヤ　小松菜　ミズナ　かぼちゃ　オクラ　　しそ　ズッキーニ　枝豆　ツルムラサキ　インゲン　パセリ　等
９月	きゅうり　ナス　ピーマン　ししとう　モロヘイヤ　小松菜　ミズナ　サニーレタス　リーフレタス　カブ　ラディシュ　しそ　オクラ　　インゲン　ズッキーニ　ツルムラサキ　ネギ　パセリ　かぼちゃ　等
１０月	きゅうり　ナス　ピーマン　ししとう　モロヘイヤ　小松菜　ほうれん草　ミズナ　ブロッコリー　スティックセニョール　大根　カブ　人参　グリーンレタス　サニーレタス　ラディシュ　チンゲンサイ　オクラ　インゲン　セロリ　ごぼう　ネギ　キャベツ　パセリ　里芋　ツルムラサキ　等
１１月	ピーマン　ししとう　小松菜　ほうれん草　ミズナ　ブロッコリー　スティックセニョール　サニーレタス　グリーンレタス　サンチュー　　大根　人参　カブ　ラディシュ　春菊　ネギ　里芋　キャベツ　ちんげんさい　白菜　ごぼう　パセリ　インゲン　セロリ　等
１２月	さつま芋　じゃが芋　白菜　キャベツ　大根　カブ　春菊　人参　ブロッコリースティックセニョール　ちんげんさい　菜花　小松菜　ほうれん草　ネギ　ごぼう　ミズナ　スープセロリ　ラディシュ　サニーレタス　リーフレタス　サンチュー　ロマネスコ　等


ぽんぽこ村休憩所	田舎で息抜きのんびりレストルーム		バベキュー　調理場	庭園バーベキュー

　ガン予防野菜

ビタミンＡ・ＣやビタミンＥ、ポリフェノール等の
「抗酸化作用」のある免疫力をあげる成分です。

キャベツ　にんにく　しょうが　人参　パセリ
ブロッコリー　ピーマン　カリフラワー　なす
トマト　じゃが芋　きゅうり　大根　ハーブ類　等

	認知症予防の野菜　若い脳を保つ食事・抗酸化・減塩・葉酸摂取　等認知症を予防できる旬の野菜や果物たっぷり摂ることはとてもたいせつです。
酸化は脳細胞や血管にダメージを与えるため、アルツハイマー病と脳血管性認知症どちらの原因ともなります。そこで必要なのが葉酸（１日４００μg目標）、抗酸化物質が多く含まれる野菜、「緑黄野菜」「大豆」等です。
緑黄野菜	抗酸化物質が含まれ、脳の活性化にも必要な栄養素が多く含まれている。毎日多くの野菜を食べるのはなかなか大変です。　野菜ジュースを作って美味しく日ごろの野菜不足を補うなど工夫が必要かも知れません。　　トマト　かぼちゃ　人参　ブロッコリー　スティックセニョール　リーフレタス　サニーレタス　チンゲンサイ　大根の葉　カブの葉　オクラ　小松菜　ほうれん草　春菊　ツルムラサキ　なばな　ニラ　サラダ菜　パセリ　モロヘイヤ　等
大豆	レシチンが多く含まれる。レシチンには血中コレステロールや中性脂肪を低下させる働きがある。
野菜には、血液中のコレステロール濃度を低くして動脈硬化のリスクを下げてくれるDHA、EPAなどの不飽和脂肪酸が野菜や魚に多く含まれる。なるべく野菜をとるようにすると認知症予防もひとつのきっかけになり良いと言われています。。

農産物を丁寧に育て、健康に役立つ安心な食物として、皆様と子供たちが美味しいと食べれる野菜をお届けいたします。	カゼ風邪インフルエンザ予防野菜
野菜で一番栄養価が高いのは、旬のものです。旬の生きている野菜を食して健康管理にお役立て下さい。	新鮮野菜　健康野菜　宅配

風邪は、直接的にはウィルス感染によります。
原因となる、免疫力低下を予防することががたいせつです。

　日頃から食事に心がけ、
カゼのウィルスに負けない健康で丈夫な体づくりがたいせつです。

カゼ風邪インフルエンザの予防野菜を美味しく食して健康づくり！

家庭内での風邪インフルエンザ予防法

　ビタミン豊富な野菜をふんだんにとる。

　家族全員で手洗いうがいの習慣づける。

　湿度が５０％に下がったら要注意！６０～７０％に保つ。

　規則正しい生活を心がける。

カゼ風邪インフルエンザに有効な栄養成分
ビタミン	体にいい野菜	体によく効く野菜
ビタミンA （βカロチン）	人参　パセリ　バジル　春菊　ほうれんカボチャ（西洋）　大根（葉）　にら　みつば　小松菜　等	皮膚や粘膜を健康に保つのに欠かせない。不足すると、鼻、喉といった呼吸器系の粘膜が乾燥し、風邪のウィルスが侵入しやすくなります。
ビタミンC	菜の花　パセリ　ブロッコリー　かぶ（葉）カリフラワー　ピーマン　ゴーヤ　等	ウィルスに対する抵抗力を高める働きがあります。風邪をひいたら通常の３倍とる。ビタミンEといっしょにとると抗酸化作用はさらに高まる。
ビタミンE	落花生　モロヘイヤ　カボチャ（西洋）大根（葉）　バジル　パセリ　かぶ（葉）菜の花　にら　ブロッコリー　ほうれん草　等	活性酸素を減少させることによって、免疫機能を高めると言われています。また老化防止にも役立と言われます。ビタミンCといっしょに食べると効果的です。

数量に限りがございます。お早めのご注文お願いします。お届けまでお待ちいただきこともございます。ご予約受付順次発送！
健康一番、カゼを予防して健康生活をお送りください。野菜は薬剤と違いますから、毎日、いろんな種類を食べてください。


オクラ	きゅうり	トマト	ナス	ピーマン	子どもピーマン	モロヘイヤ	さつま芋	落花生

農業公園ぽんぽこ村の野菜がきれいな花を咲かせます

インゲン	ナス	かぼちゃ	ジャガイモ	トマト	大根	千葉県名産落花生

チンゲンサイ	大豆	白菜	ブロッコリー	キャベツ	ゴーヤ	幸せの四葉クローバー

農業公園ぽんぽこ村
〒２９２－００１１　千葉県木更津市牛袋野５０６　http://www.ponpokomura.jp　http://www.ponpokomura.com
０９０－１６６６－２６１６	ｅ-ｍａｉｌ　info@ponpokomura.jp